Главная / ЗДОРОВЬЕ / Чудо-суп для похудения

Чудо-суп для похудения

Чудо-суп для похудения

Существует диета, которая за неделю поможет избавиться от четырех-шести килограммов лишнего веса. Основной пищей в это время будет овощной суп, который не только сжигает жиры, но способствует очищению организма.

Суп состоит из: пучка сельдерея, шести луковиц, среднего кочана капусты, 4 помидоров и одного зеленого перца. Во время его приготовления можно добавлять такие специи, как чеснок, молотый перец и соль. Измельченные овощи необходимо залить водой, после того как они закипели, оставьте на большом огне на 10 минут, затем доварите овощи на маленьком огне до готовности.

Во время диеты разрешается пить несладкие фруктовые соки, воду и кофе или чай без сахара.

День первый:
Употребляйте суп не менее раза в день, чем больше, тем лучше. Разрешены любые фрукты, кроме бананов.

День второй:
Суп и овощи в любом виде. В этот день можно пообедать запеченным картофелем с оливковым маслом.

День третий:
Суп и любые фрукты (кроме банана) и овощи (кроме картофеля).

День четвертый:
Суп, три банана и два стакана обезжиренного молока.

День пятый:
Суп, 280 г отварного мяса и 5 помидора.

День шестой:
Суп, мясо и овощи (кроме картофеля), особенно приветвуются овощи зеленого цвета.

День седьмой:
Суп, овощи и коричневый рис.

Во время диеты нельзя употреблять алкоголь, есть сладости, добавлять куда-либо сахар и мед. Полный отказ от хлебобулочных изделий.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

9 + 1 =