Главная / ПСИХОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЯ

Чего боятся мужчины и как обрести уверенность в себе

Мужчины — очень разные, поэтому то, что нравится одному, может совсем не понравиться другому. Но, если обобщить, то многим мужчинам нравится следующее. • Уважение и поддержка Важно, чтобы мужчина чувствовал, что его ценят, уважают его мнение и

Читать далее »

Сложно ли научиться разбираться в людях?

Фото: stihi.ru Вряд ли на свете найдется такой человек, которому не хотелось бы научиться хорошо разбираться в людях. Но, к сожалению, получается это далеко не у всех, хотя, по сути, никаких особых талантов для этого не нужно, более того, при

Читать далее »

Хорошая, но несчастная

«Я – хорошая, и я это вам докажу». Так думает девушка с синдромом хорошей девочки. Она боится конфликтов, старается всем угодить, всех прощает, не умеет говорить «нет». Но эта жертвенность не делает ее счастливой. Что такое «синдром хорошей девочки» и как с ним бороться, мы

Читать далее »

Постпандемийный стресс

Казалось бы, пандемия коронавируса во всем мире отступила, хотя отдельные люди и продолжают болеть. Однако, по мнению специалистов, психологические последствия, связанные с болезнью, карантином и самоизоляцией, будут ощущаться еще долго. Проблема в стрессовых симптомах,

Читать далее »

Как справиться с эмоциональным выгоранием?

Высокий ритм жизни, постоянные стрессы, нарушение режима сна и отдыха, большая нагрузка на работе и постоянные рутинные дела дома – все это оставляет определенный след. Если постоянно жить в таком ритме, не отдыхать, ничего не менять в жизни, может наступить эмоциональное

Читать далее »

Что делать, если близкий человек агрессор?

Некоторые люди могут иметь тенденцию к агрессивному поведению. Это может быть заметно сразу, однако обычно человек скрывает это качество. А когда отношения становятся более близкими, агрессия постепенно проявляется. Как наладить отношения с таким партнером? И стоит ли

Читать далее »

Секреты «жаворонков»: преимущества раннего подъема

Фото: tuapsevesti.ru В последнее время японские методы планирования жизни обретают все большую популярность, и если с книгами Мари Кондо по наведению порядка в доме знакомы уже миллионы женщин из разных уголков нашей необъятной планеты, то о

Читать далее »

Быть счастливым здесь и сейчас

Мы часто ищем счастье в будущем, мечтая о лучших условиях или событиях. Однако настоящая радость может быть найдена в каждом мгновении, если мы научимся ценить то, что имеем. Вот несколько советов о том, как быть счастливым именно сейчас. 1.

Читать далее »

Зима – не повод для депрессии

Нет сил, постоянно хочется спать, есть вредную пищу и плакать. От 13 до 29% людей сталкиваются с так называемой зимней депрессией или сезонным аффективным расстройством. Есть два варианта данного заболевания: летнее и зимнее, однако первый вариант встречается редко.

Читать далее »

Существует ли хроническая усталость?

Еще совсем недавно в моде было выражение «синдром хронической усталости». Сегодня его практически перестали употреблять, хотя проблема осталась. Вот только нет никакого «синдрома», просто есть различные причины, по которым человек чувствует себя постоянно уставшим, что,

Читать далее »