В наши дни совсем не сложно потерять устойчивость. Причин для этого немало: тревожные новости, растущее напряжение в мире. А если еще возникают проблемы в семье, на работе — уровень тревоги, агрессии повышается. Нарушения сна, психосоматические заболевания, конфликты с
Читать далее »ПСИХОЛОГИЯ
Заблуждения, мешающие отношениям
Все женщины хотят быть счастливы в личной жизни, но порой серьезным препятствием этому становятся заблуждения и предрассудки, существующие только в нашей голове. Давайте рассмотрим самые распространенные из них. Если тебе «за…», то шансов уже
Читать далее »Личные границы: что это такое и как их выстраивать
Человек – часть общества, но при этом и отдельная личность, со своими убеждениями и принципами. Личными границами можно назвать ту условную черту, которая отделяет его от всего мира. Это определение допустимых к нам норм поведения, ограничения, выставляемые при общении с
Читать далее »Сонный паралич: игры психики?
Вы лежите в постели и не можете пошевелиться и заговорить, в то время как вам кажется, что в комнате кто-то есть, или этот «кто-то» даже сидит у вас на груди и душит вас? Скорее всего, у вас сонный паралич. Одни приписывают данному феномену потустороннюю природу, другие
Читать далее »Опасность сквернословия. Почему матерщинники живут меньше
В наше время никого особо не удивишь, вставив в разговор «ради красного словца» неприличное слово, а то и целое цветастое выражение. К сожалению, сквернословие стало болезнью общества. Хочется верить, излечимой. В чем же опасность сквернословия и
Читать далее »Прокрастинация: откуда она берется?
Термин «прокрастинация» появился не так давно – ну, может, лет 15-20 назад. И придумали его психологи. Суть в том, что человек склонен постоянно откладывать какие-то, часто важные дела, «на потом». И для некоторых это становится практически нормой жизни, несмотря на массу
Читать далее »Что мешает нам быть счастливыми?
Мудрецы говорят: «Есть только три горя – болезнь, смерть, плохие дети. Всё остальное – неприятности». Но далеко не все люди обладают мудростью… Так почему же мы часто бываем несчастливы? В детстве мы ощущали себя несчастными из-за того, что
Читать далее »Методики улучшения памяти
Проблемы с памятью с возрастом настигают абсолютно всех. А порой на память жалуются и совсем молодые люди – причиной тому могут быть информационные перегрузки и пандемия вируса COVID-19, который, как известно, во многих случаях дает осложнения на мозг. Сегодня в Сети можно
Читать далее »Как бороться с энергетическими вампирами
Энергетическими вампирами называют людей, после общения с которыми появляется ощущение усталости, упадок сил, опустошенность, портится настроение. Принято считать, что они питаются энергией человека, но это не совсем так. Психологи считают, что энергетическими вампирами
Читать далее »Нужны ли нам беседы?
В наше время общение вроде бы не проблема. Имея компьютер или смартфон с выходом в Интернет, можно связываться с собеседниками в любой точке мира. Если, конечно, они тоже на связи. Но вот насколько качественно такое общение, и насколько оно удовлетворяет наши потребности в
Читать далее »