Психологическая подготовка к родам очень необходима будущей матери, также как и раскрутка интернет проекта для его владельца – оба случаи без подготовительных процедур имеет невысокие шансы на успех.
Психологи советуют беременным женщинам начинать подготовку не на третьем триместре, а сразу после того, как они узнали, что беременны. Очень важный аспект на протяжении всего периода вынашивания малыша – это благоприятная атмосфера, избегать стрессовых ситуаций, не нужно смотреть фильмы о сложных родах либо читать литературу, где освещается данная тематика в негативном ключе. Беременная женщина должна постараться не думать о плохом, мысли исключительно положительные – нужно настраивать себя на то, что роды пройдут хорошо, и на свет совсем скоро появится долгожданный малыш.
Как показывает практика, сложности при родах возникают, как правило, у тех женщин, которые очень боятся приближения появления крохи на свет, испытывают сильную боязнь и думают, что что-то случится не так, как надо. А ведь все наши мысли и страхи материализуются. Поэтому, чтобы не навредить себе и ещё не родившемуся малышу, очень важно скоординировать свои мысли в правильное русло и думать только про хороший исход события.
Таким образом, чтобы минимизировать риск трудных родов, беременная женщина должна не только придерживаться правильного питания и не перегружать организм работой, но и мыслить только о позитивном.
