Экзотические фрукты – это те фрукты, которые выращены в одной зоне проживания, а завезены в иную. Вот и для этой иной зоны они будут экзотическими. Для нашей зоны такими фруктами являются папайа, бананы, киви, манго и т.д.
Эти фрукты так же содержат большое количество
полезных веществ, клетчатку, органические кислоты, а в некоторых даже содержится эфирное масло, дубильные вещества и пектин. Но, к сожалению не всем они подходят и являются полезными. В частности это касается детей, которые страдают аллергией. Есть такой тип людей, которые сразу же реагируют на принятие пищи не подходящей для их организма. Это происходит из-за того, что в их крови содержится иммуноглобулин Е, который содержит особые белки находящиеся в крови. У таких детей реакция на экзотические фрукты может проявиться сразу же, бывает даже в таких формах как отек лица, гортани, бронхоспазм, так же может воспалиться слизистая оболочка глаз и носа.
В некоторых случаях у детей можно наблюдать зуд или кожные высыпания; если у ребенка пищевая несовместимость, то могут возникнуть боли в животе, понос и т.д. Так же бывает аллергия замедленного типа, её результат можно увидеть только через сутки или двое суток, после того как на ребёнка подействовал аллерген.. В период такой аллергии у ребенка может выявиться зуд, покраснения на коже и слизистых оболочках. Но для того, чтобы избежать неприятностей, вызванных аллергией, ребенку просто не стоит есть экзотические фрукты в большом количестве.
Многие фрукты, которые растут в наших широтах, уступают по своим компонентам экзотическим, но нет необходимости в том, чтобы постоянно употреблять экзотические плоды фруктов. В наших фруктах так же есть большое количество витаминов, особенно витамина С; бета-каротина, благодаря которому у наших фруктов такой выраженный окрас.
Фрукты, выращенные на наших землях необходимо использовать ежедневно. Но все же есть и разграничения для детей. Детям в возрасте от одного года до трех лет рекомендуют употреблять не более 100 грамм фруктов в течение суток, а для детей 4-6 лет эта норма увеличивается до 150 грамм за сутки. Если же ваш ребенок не будет получать достаточного количества витаминов, то у него может развиться гиповитаминоз, нарушение функций кишечника, так же снижается иммунитет к инфекционным и неинфекционным заболеваниям. Поэтому во время сезона детки должны употреблять фрукты в свежем виде, а зимой-весной в виде варенья, оно так же сохраняет большое количество витаминов.
Источник
