Ароматерапия является наукой, которая практикуется еще со времен античности. Полезные свойства и терапевтическое применение эфирных масел уже давно известны как народной, так и официальной медицине. Масла влияют на кожу, питают, увлажняют ее, обладают регенерирующими, антисептическими и освежающими свойствами. Кроме того, важно и влияние запаха, который отражает эмоциональное состояние и тем самым помогает снять нервное напряжение и расслабиться. Правильно подобранные продукты ароматерапии могут быть очень полезны женщине во время вынашивания ребенка. Их мягкое и безобидное действие помогает добиться лучшего терапевтического эффекта без агрессивного лечения с применением синтетических химических веществ.
Таким образом, ароматические масла являются идеальным средством для устранения утренних недомоганий, усталости ног, растяжек и мышечного напряжения. Беременная женщина в самый прекрасный период своей жизни должна испытывать только положительные эмоции, такие как радость и восторг. Эфирные масла с их душистыми ароматами это самый приятный способ достижения релаксации и гармонии. Они могут быть чрезвычайно полезны и для восстановления организма после родов.
Действие некоторых ароматических масел:
- Лаванда используется для отдыха и расслабления мышц, снимает нервное напряжение, обезболивает во время схваток. Полезно в качестве добавления в ванну или использования при массаже, а капля масла лаванды на подушке поможет избежать бессонницы.
- Имбирь снимает тошноту и поднимает настроение.
- Герань успокаивает и освежает, укрепляет иммунитет и стимулирует кровообращение.
- Бергамот освежает, бодрит и поднимает настроение, прекрасно работает против беспокойства и нервного напряжения, стимулирует аппетит.
- Ромашка укрепляет ткани, отлично очищает кожу, оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие.
- Чайное дерево обладает антибактериальными, антисептическими, охлаждающими и противо-грибковыми свойствами.
- Грейпфрут тонизирует, нормализует сон, улучшает пищеварение, способствует регенерации клеток кожи и улучшает ее текстуру.
- Жасмин борется против депрессии, восстанавливает энергию и жизненную силу, а также успокаивает боль.
Выберите именно то эфирное масло, запах которого нравится именно вам. Устройте для себя вечернюю релаксацию после трудового дня с ноткой любимого аромата. Эта процедура поможет расслабиться и крепче уснуть, а ведь полноценный отдых и здоровый сон это то, что особенно важно для будущей мамы.
