Осень приходит не только с романтикой золотых листьев, но и с резкой переменой погоды: ветер, перепады температур, сухой воздух в помещениях. Все это моментально отражается на лице: кожа теряет влагу, появляется ощущение стянутости, шелушения и раздражения. Важно правильно выбрать уход и адаптировать привычные средства. Косметолог Ирина Созинова дала советы, которые помогут встретить осень с сияющей кожей.
Выбирайте текстуры, которые защищают
Осенью коже нужно не только увлажнение, но и защита от холода и ветра. Легкие летние флюиды и гели лучше оставить до весны: в это время года стоит обратить внимание на плотные кремы и эмульсии с липидами, маслами и керамидами. «Они создают барьерную пленку, которая помогает удерживать влагу и защищает от агрессивной среды. Хорошо работают формулы с ши, жожоба, авокадо и скваланом», — говорит эксперт.
Делайте ставку на гиалуроновую кислоту и пантенол
Ключевые компоненты осеннего ухода — гиалуроновая кислота, пантенол, алоэ вера, ниацинамид. Гиалурон удерживает влагу в глубоких слоях кожи, пантенол и алоэ успокаивают и снимают раздражения, а ниацинамид помогает коже восстановить естественный барьер. В осенний период особенно ценны сыворотки, которые наносятся под крем — они усиливают эффект увлажнения.
Обратите внимание на кремы с антиоксидантами
Осенью возрастает нагрузка на кожу из-за отопления и городского смога. «Антиоксиданты (витамины С и Е, коэнзим Q10, экстракты зеленого чая) помогают нейтрализовать свободные радикалы и защитить клетки от старения. Такой уход не только увлажняет, но и делает кожу более устойчивой к агрессивным факторам внешней среды», — утверждает врач.
Обновите вечерний уход
Осень — лучшее время для восстановления кожи. Ночью она активно обновляется, поэтому вечерний крем может быть питательным, с пептидами и маслами. Вечером полезно наносить крем более толстым слоем, чтобы устроить коже мини-маску. Не забывайте о бальзаме для губ и питательном креме для кожи вокруг глаз — эти зоны страдают от холода первыми.
Используйте увлажнители воздуха и не забывайте про SPF
Осенью мы больше времени проводим в помещениях с сухим воздухом — поэтому стоит завести увлажнитель. Он поможет кремам работать эффективнее. И не игнорируйте SPF: осенью солнце менее активное, но ультрафиолет продолжает разрушать коллаген и провоцировать пигментацию. Легкий крем с солнцезащитой 20—30 — обязательный элемент утреннего ухода.
