Главная / КРАСОТА / Свежа и молода: 4 эффективных способа сделать кожу красивой

Свежа и молода: 4 эффективных способа сделать кожу красивой

В погоне за красотой женщины готовы терпеть любые «издевательства» косметологов: инъекции, пилинги и другие болезненные процедуры. Однако совсем не обязательно прибегать к «тяжелой артиллерии» сразу, вы вполне можете визуально сбросить несколько лет, воспользовавшись нашими советами.

Легкий загар

Да, все мы слышали о негативном воздействии УФ-лучей на кожу, и тем не менее ультрафиолет может быть полезен при правильном использовании. Не нужно прятаться от солнечных лучей, даже если вы быстро обгораете, позаботьтесь о защите кожи и смело подставляйте лицо солнцу: в условиях города воспользуйтесь солнцезащитным средством с фактором SPF 20 — этого будет более чем достаточно. На юном берегу придется повысить защиту до SPF 50.

Регулярно обновляйте кожу

Конечно, наш организм обновляется самостоятельно, однако при первых морщинках или в случае, когда кожа проблемная, приходится пользоваться дополнительными средствами. Косметологи советуют использовать хотя бы раз в неделю пилинг-скатку, который поможет убрать ороговевший слой и придать лицу ровный цвет, кроме того, если ваша кожа жирная и плотная, специалисты также рекомендуют проходить курс пилингов в салоне в холодное время года, когда солнце не так активно.

регулярно увлажняйте кожуЙога для здоровья

Про классическую йогу слышали все, но в последнее время набирает популярность face-yoga — упражнения, направленные на расслабление мышц лица. Суть этой техники в том, чтобы избавить женщину от глубоких носугубных складок и сильных морщин на лбу, которые часто становятся не столько результатом прожитых лет, сколько результатом постоянного стресса.

Не забывайте про увлажнение

Вода — источник жизни, о чем мы часто забываем. Регулярное потребление хотя бы полулитра воды поможет наладить обмен веществ, который страдает от неправильного питания и тех же стрессов. Ко всему прочему, не забывайте про наружные средства, такие, как легкий увлажняющий крем, подобранный по типу кожи.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

+ 42 = fifty one